TY  - BOOK
AU  - Juaniz Meyer,Tamara
AU  -  Villagra,Lucila
AU  - Arriola,Ileana
AU  - Chain,Priscila
TI  - Relación entre insomnio, consumo de cafeína y estrés en adultos durante el mes de septiembre del año 2023 en Argentina
PY  - 2023///
CY  - Rosario (AG)
PB  - s. n.
KW  - NUTRICION
KW  - INSOMNIO
KW  - CAFEINA Y ESTRES
KW  - TESINA LN DIGITAL
KW  - REPOSITORIO INSTITUCIONAL
N1  - Autorizada por sus autoras; Licenciado en nutrición; Universidad del Centro Educativo Latinoamericano. Facultad de Química; La calidad del sueño y dormir suficiente en las horas correctas, es tan vital para la
supervivencia como la comida y el agua. El sueño afecta a cada tipo de tejido y sistema
del cuerpo, desde el cerebro, el corazón y los pulmones hasta el metabolismo, la función
inmunitaria, el ánimo y la resistencia a las enfermedades (NIH, 2017).
El proceso del sueño está regulado por diferentes mecanismos esenciales, y
cuando estos se alteran, tienden a producir complicaciones para dormir. Los trastornos del
sueño presentan una alta prevalencia en la población adulta, siendo una importante
consulta médica en la actualidad, por lo que deben ser diagnosticados y tratados a tiempo
(Guadamuz-Delgado & col., 2022)
ER  -