La ansiedad es uno de los problemas más serios el día de hoy por el cual atraviesas miles de personas. En este tratado, el autor discute sus causas y la manera de hacerles frente y así lograr una vida positiva y más feliz.
Puesto que gran parte del problema surge de las actitudes de uno mismo, el Dr. Elliott propone un cambio interior a través de la fe. Considera que este factor es básico en la curación de la ansiedad y la angustia cualquiera que sean sus causas.

Cómo curar la ansiedad.

Vivir un día la vez.

Qué hacer con el sentimiento de culpa.

Cómo confrontar la duda.

Cómo superar la tensión.

Cómo hacer frente a la crítica.

Cómo conquistar el dolor.

Dominio de la auto-compasión.

Problema fundamental del ser humano es él mismo.