UCEL Universidad del Centro Educativo Latinoamericano Rosario
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Dieta para estar en la zona /

by Sears, Barry.
Additional authors: Lawren, Bill. | Equipo Editorial--tr. Edition statement:12a ed. Published by : Urano, (Barcelona :) Physical details: 334 p. : gráfs. ; 22 x 14 cm. ISBN: 978-84-7953-148-5. Subject(s): MEDICINA | HIGIENE ALIMENTARIA | DIETAS | NUTRICION | SALUD | REDUCIR PESO DE FORMA PERMANENTE | PREVENIR ENFERMEDADES | MEJORAR EL RENDIMEINTO FISICO Y MENTAL | VIVIR EN LA ZONA | FRONTERAS EN LA ZONA | VITAMINAS Y MINERALES | EICOSANOIDES Year: 2010
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Libros Libros Biblioteca Thomas Wood.
Estantería general
613.24 S32 12a ed. 2010 (Browse shelf) Ej.:1 Available

Incluye : índice alfabético p. 317.

Este libro echa por tierra muchos de los conceptos mayoritariamente admitidos sobre las grasas, los hidratos de carbono y los alimentos "sanos". La grasa, han recalcado los expertos, es el enemigo principal. Luego se han añadido a esta lista negra la sal, el azúcar, el colesterol...
Sin embargo, estos principios son erróneos. Por este motivo, la mayoría de las dietas no solo fracasan en su intento de hacernos perder peso de forma definitiva, sino que incluso pueden resultar peligrosas para la salud.
En este libro revolucionario, Barry Sears, destacado investigador del prestigioso Instituto Tecnológico de Massachusetts, nos explica cómo vivir en un inmejorable estado de salud y bienestar alcanzando al mismo tiempo nuestro peso ideal. O, dicho de otra manera, cómo vivir en "La Zona".

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