Guía práctica de nutrición deportiva / [dirigido por] Asker Jeukendrup ; [traducción por] Alberto Muñoz Soler.
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Detalles de publicación: Madrid : Tutor, 2011.Descripción: 192 p. : il. ; 24 x 17 cmISBN: - 9788479028787
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Incluye : referencias bibliográficas p. 187.
Guía práctica de nutrición de deportiva es un libro único, en el sentido de que todos los capítulos están escritos por expertos de manera que puedan ser comprendidos fácilmente por los deportistas, quienes verán resultados inmediatos que les ayudarán en su rendimiento o recuperación. Pero no es solo teoría, sino que esta guía también contiene consejos claros, y con su lectura, los deportistas y entrenadores podrán ponerse al día de los últimos avances científicos, serán capaces de distinguir entre los hechos y los mitos, y podrán decidir los cambios necesarios en su preparación nutricional, lo que beneficiará sus resultados deportivos.
Máximo rendimiento deportivo.
Rápida recuperación.
Recomendaciones nutricionales actualizadas.
Historia de la nutrición deportiva.
Comida óptima para antes de la competición.
LN
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