Relación entre insomnio, consumo de cafeína y estrés en adultos durante el mes de septiembre del año 2023 en Argentina / Juaniz Meyer, Tamara [y otra].
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Detalles de publicación: Rosario (AG) : s. n., 2023.; Octubre de 2023.Descripción: 95 p. ; ilTema(s): | Imagen de cubierta | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Ubicación en estantería | Signatura topográfica | Materiales especificados | Info Vol | URL | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | Prioridad de la cola de reserva de ejemplar | Reservas para cursos | |
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Tesina Digitalizada
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Biblioteca Thomas Wood Repositorio Institucional | 612.393:616.8-009.836.14 J81 2023 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej.:1 | Disponible | Autorizada por sus autoras | R0054 |
Autorizada por sus autoras.
Licenciado en nutrición.
Universidad del Centro Educativo Latinoamericano. Facultad de Química.
La calidad del sueño y dormir suficiente en las horas correctas, es tan vital para la
supervivencia como la comida y el agua. El sueño afecta a cada tipo de tejido y sistema
del cuerpo, desde el cerebro, el corazón y los pulmones hasta el metabolismo, la función
inmunitaria, el ánimo y la resistencia a las enfermedades (NIH, 2017).
El proceso del sueño está regulado por diferentes mecanismos esenciales, y
cuando estos se alteran, tienden a producir complicaciones para dormir. Los trastornos del
sueño presentan una alta prevalencia en la población adulta, siendo una importante
consulta médica en la actualidad, por lo que deben ser diagnosticados y tratados a tiempo
(Guadamuz-Delgado & col., 2022).
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