Autorizada por sus autoras.

Licenciado en nutrición.

Universidad del Centro Educativo Latinoamericano. Facultad de Química.

El climaterio es el periodo de la vida de la mujer que se caracteriza por la disminución de la función ovárica, seguida por una serie de ajustes endocrinos que se manifiestan de manera sucesiva por alteraciones menstruales, esterilidad y suspensión de la menstruación. Este periodo suele acompañarse de la presencia de una serie de síntomas vinculados a esta insuficiencia hormonal, que en su conjunto se los denomina síndrome climatérico. El climaterio comprende 2 periodos: perimenopausia y postmenopausia. La división de estas etapas está dada por la menopausia y el final de sus años reproductivos. Lo habitual en todo el mundo es que las mujeres experimenten la menopausia natural entre los 45 y 55 años. La percepción se puede definir como la capacidad para integrar y relacionar los estímulos internos y externos al cual son expuestas las personas. Entre las diversas percepciones que las mujeres pueden desarrollar durante el climaterio se encuentran las que son sobre alimentación, la cual desempeña un papel muy importante durante esta etapa. Una alimentación saludable no solo ayuda a contrarrestar los síntomas de la perimenopausia y la menopausia, sino que también desempeña un papel crucial en la prevención de diversas enfermedades. El objetivo de este trabajo fue conocer las percepciones sobre la alimentación durante el climaterio en mujeres de 45 a 60 años de la ciudad de Rosario en el año 2025. Este estudio se realizó desde un enfoque cualitativo y consistió en la realización de entrevistas a mujeres perimenopáusicas, con un nivel de instrucción medio/alto. Se utilizó la entrevista como instrumento de recolección de datos y el criterio para definir la cantidad de las mismas fue el punto de saturación.